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営業マン 30代 男性

営業マン 30代 男性

20代から営業職についてからというもの日々夜のお酒の付き合いと昼間の新規営業と正直体力勝負でやってきましたが、
30代に入り、代謝が段々と落ちてきたのか、同じ生活で何も変わっていないにもかかわらず、
急に体重が増えてきました。
かといって食を制限すると次の日まで体力がもたないし、どうしたものかと困っていた時に、
たまたま営業先のお客様から、
口コミだけで広がっていっているすごく人気のパーソナルジムがある事をお聞きしました。
早速体験希望で連絡し、
空き時間に入れてもらって簡単なトレーニングの体験と、
自分がどん身体になりたいのか、また、どんな健康状態になりたいのかをアンケートの方式でヒアリングしてもい、診断してもらいました。
結果、体型ももちろん痩せたいというのはあったのですが、
スリムで動きやすい身体と、
毎日の体力の充実を自分が一番望んでるんだと、自分で確認できたのがとても良かったです。

特に自分は生活サイクルがかなり乱れていたので、
身体は勿論しっかり結果を出したいと思っていましたが、
それよりも、
食生活や睡眠の乱れを調整して
食べ過ぎた次の日の調整法や、
体力をつけながらカロリーを増やすにはなど毎日の指導がとても重要でした。
それが出来ずにとりあえず疲れたらカロリーの高いものとっておいたり、飲んで食べ過ぎた次の日は食事をぬいてみたり、
飲み会と予めわかっている日は、
夕方まで食べずに調整してみたりと、色々自分で考えてやっていましたが、それが見事に全て逆効果とわかって…笑
結果それが肥満につながってたり、
逆に疲労を溜め込んで
次の日の体力を奪ったりしてる原因になってた事を知りました。

やっぱり正しい知識を身につけているプロにきくのが一番だと思いました。
そこからはLINEで食べたものの食事の内容のやり取りや、
今日、そのあとに食べた方がいいもの、食べない方がいいものを指導してもらったりで、
3ヶ月でマイナス9kg
6ヶ月でマイナス15kg
75kgになる事が出来ました。
血圧も安定し、
体力も十分に次の日に残せるようになりました。
余談ですが、痩せてマッチョになったおかげで、中洲の女の子にモテるようになりました笑
これからもトレーニングを続けていきたいと思います。

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